top of page
לאכול בבלאנס - הבלוג - כל הטיפים והכתבות
חיפוש
צוות לאכול בבלאנס
13 בפבר׳ 2020זמן קריאה 3 דקות
איך לעבור את החורף בשלום, בייחוד עם איום הקורונה?
השם קורונה עד לא מזמן התקשר לנו רק עם בירה נחמדה, בעוד כיום זו מילה שגורמת לכולנו החל מתחושת לחץ קלה ועד לחרדה של ממש. כל הטיפים בכתבה
164 צפיות0 תגובות
צוות לאכול בבלאנס
10 באפר׳ 2019זמן קריאה 3 דקות
מעבדות לחירות- מחשיבה "שמנה" לחשיבה רזה
בואו נתחיל בתרגיל מחשבתי. תחשבו רגע על המילה עבדות בהקשר של דיאטה / ירידה במשקל / תזונה נכונה / אורח חיים בריא, ותרשמו את המחשבה הראשונה...
280 צפיות0 תגובות
צוות לאכול בבלאנס
13 בנוב׳ 2018זמן קריאה 2 דקות
לאכול נכון- גם תחת לחץ
לרובנו קשה לאכול בריא, אפילו בשגרה.. מה שבטוח, כשהמצב נהייה לחוץ- הקושי נהייה רב שבעתיים. זה אולי בגלל ריב שהיה לנו עם חברה, אולי הילד...
291 צפיות0 תגובות
צוות לאכול בבלאנס
18 באוג׳ 2018זמן קריאה 4 דקות
אכילה רגשית- מאיפה זה בא? חלק א
לרובנו זה קורה. קיבלנו תפריט, קיבלנו הנחיות, ברור לנו לגמרי מה אנחנו אמורים לאכול במהלך היום, ועדיין, מגיעים הרגעים האלה שאיכשהו נכנס לנו...
30 צפיות0 תגובות
צוות לאכול בבלאנס
17 באוג׳ 2018זמן קריאה 2 דקות
כל הסודות על הירקות המשמינים
בהרבה דיאטות ירקות נחשבים "חינמיים", כלומר שניתן לאכול מהם ללא הגבלה.. במאמר זה נדון מה בכל זאת החסרונות של אכילת הרבה ירקות? אילו ירקות...
399 צפיות0 תגובות
צוות לאכול בבלאנס
6 באוג׳ 2018זמן קריאה 2 דקות
לרדת במשקל- (כמעט) בחינם
רבים מאיתנו ישמחו לרדת במשקל. בנוסף, כמעט כולנו חברים בקופות החולים. אז איך בעצם קופות החולים עוזרות לנו עם הדיאטה? כמו כל בית עסק, כיום...
45 צפיות0 תגובות
צוות לאכול בבלאנס
6 באוג׳ 2018זמן קריאה 2 דקות
מתי התחלת לשנוא את הגוף שלך?...
את בטח לא זוכרת, אבל כשהיית תינוקת מאוד אהבת אותו. גילית כל חלק וחלק מגופך בפליאה ובהתלהבות. משכת, טעמת וחקרת את כפות הרגליים, הידיים,...
26 צפיות0 תגובות
צוות לאכול בבלאנס
5 באוג׳ 2018זמן קריאה 3 דקות
לרזות בשיטת קילו-גרם
לרזות ניתן בהמון צורות. לדעת רבים, יש יותר מידי צורות. אבל בעצם מה הכי חשוב ולמה לשים לב? בשוק יש המון שיטות הרזייה, אך רובן לצערנו הרב...
90 צפיות0 תגובות
bottom of page